荆门纳米盐疗馆装修公司常用指南「志弘暖通」

        总有些人说，盐蒸挺简单的，也就是出出汗，其实不然，盐蒸虽然看起来很简单，但里面蕴藏了很多的诀窍，下次盐蒸的时候，只要好好的把握这些细节，就会起到事半功倍的效果。 下面小蒸就把盐蒸详细的流程分享给大家。

       shou次盐蒸的时间一般控制在30分钟之内，不要超过40分钟。随着盐蒸次数的增多，之后每次盐蒸的时间可保持在40分钟左右。盐蒸前的10分钟喝3杯弱碱性水，补充一下身体的水份，然后在盐蒸的过程中喝6-8杯水。

     在盐蒸时可以做一些休闲运动，让上肢末梢部分皮肤充分接触到盐房内的生物波和负氧离子。盐蒸时，人墙壁10cm距离，便于生物波和负氧离子散发，这样才更容易亲密接触***肌肤，提高盐蒸***。

    盐蒸后不能立马洗澡，因为盐蒸完后身体毛孔处于扩张状态，这个时候洗澡的话，会让寒气进入身体，这样对健康反而不利。

     ***自古就有“出汗***zhi病”之说，主张多出汗对身体更有利，但现代人夏季出的汗是越来越少了，商场、办公楼里全天都开了空调，家里、车上也都有空调，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。今天小蒸就告诉你盐蒸出汗的好处有什么。

      润肤护肤

 　在出汗的同时，***表面分泌的油脂和杂物也会随着汗液，从毛孔一并排出。 此外，汗液还能顺便清除堵塞毛孔的垃圾，疏通毛孔，避免皮肤长痘或滋生黑头等。所以夏天多流汗有助于洁净皮肤，久而久之，你会发现自己的皮肤紧实又细腻。

    ***防慢病

　夏天，***本身细胞就比较活跃，此时加强盐蒸或适当运动，更易于消化身体多余的能量， ***不仅是人变美的需要，也是预防“三高”的重中之重。

一句话，夏天出汗，是上天赋予我们天然的***方式。该出汗时不出汗。

夏天，适当走出空调房，去盐蒸让自己出出汗吧！

   “热在三伏，***也在三伏”  三伏天是一年之中***为炎热、闷湿的季节  也正是“冬病夏治”排的好时机!

    ***理论认为  "百病在瘀，瘀则病，  病则通，通则祛病。"  万病之源来自于寒湿  ***不排寒，一切都白谈。

    盐蒸祛湿法 

寒、湿三毒适合在夏天时，通过盐蒸来祛除。盐蒸可以缓解压力，加速湿气排出体外。盐蒸房内空气清新不憋闷，并且通过远红外线作用帮助***排汗，让毛孔充分打开，让湿气大量排出。  盐蒸祛湿法对增强抵抗力，改善皮肤肤质、塑身等方面效果显著。 

 盐蒸的过程中身体排汗祛湿，但是盐蒸结束后，全身的毛孔张开，这个时候要避免洗澡、吹风扇、吹空调、吃冷饮等，以防寒湿之气进入身体。另外如果需要洗澡的话，也是4小时之后再冲洗热水澡为好。